Come capire se sei asociale o se soffri di antropofobia o di ansia sociale
La paura e la mancanza di coraggio hanno molte facce e spesso inducono le persone a creare dei muri attorno a loro. Per quanto riguarda...
Blog di Psicologia Articoli per capire la nostra mente
Come piacere di più alle persone
Le persone perfette difficilmente sono le più attraenti. Ci sentiamo a disagio in loro presenza, e questo ci fa sentire in imbarazzo in modi...
Attacchi di panico e sensazione di nodo in gola e soffocamento
L’ansia può causare una sensazione di costrizione alla gola che le persone spesso descrivono come groppo in gola. Il termine medico per definire l’ansia...
Come raggiungere obiettivi ritenuti impossibili, grazie a disciplina e metodo
Comincia facendo ciò che è necessario, poi fai ciò che è possibile, e improvvisamente vi sorprenderete a fare l’impossibile. – S. Francesco da Assisi Se...
Come entrare nella cerchia ristretta di qualcuno
In un mondo ideale, nel momento in cui diventi amico di qualcuno, quella persona si fida istantaneamente di te e tu entri nella sua...
Attacchi di panico e sintomi quali nausea e paura di vomitare
L’ansia ha un impatto diretto sulla regione addominale. Può far sentire alle persone qualsiasi cosa da una leggera sensazione di tensione (farfalle allo stomaco)...
Non farti sfuggire le opportunità
Perchè ci lasciamo sfuggire delle opportunità che, a posteriori, giudichiamo come occasioni interessanti ormai svanite? Qualche volta si tratta di semplice pigrizia, ma in...
Come far si che le persone si fidino di te
La fiducia è complicata perché quasi tutti ne abbiamo una definizione diversa. Inoltre la maggior parte delle persone è diversa nel dare fiducia. In...
Attacchi di panico e sensazione di mancamento e svenimento
Quando si vive un alto livello di ansia o di panico, è molto comune sentirsi colti da vertigini o da giramenti di testa. Questa...
Fai tutti i giorni una cosa che ti spaventa
C’è una differenza tra cautela, consapevolezza, capacità di imparare dagli errori del passato e la totale paura di agire. Quand’è che la paura entra...