Attacchi di panico e sintomi quali nausea e paura di vomitare
L’ansia ha un impatto diretto sulla regione addominale. Può far sentire alle persone qualsiasi cosa da una leggera sensazione di tensione (farfalle allo stomaco)...
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Attacchi di panico e sensazione di mancamento e svenimento
Quando si vive un alto livello di ansia o di panico, è molto comune sentirsi colti da vertigini o da giramenti di testa. Questa...
Attacchi di panico e sintomi quali difficoltà a respirare e sensazione di soffocamento
Per le persone che soffrono di ansia e attacchi di panico è frequente citare paure riguardanti la loro respirazione. Qualcuno ha descritto questo respiro...
Attacchi di panico e sintomi quali palpitazioni e aritmia
La maggior parte delle persone che hanno vissuto gli attacchi di panico prima o poi iniziano a preoccuparsi per il loro cuore. Ovviamente se...
Una testimonianza di quanto sia importante accettare la presenza dell’ansia per liberarsi dagli attacchi di panico
Alessandra, una signora che ho seguito per un problema di attacchi di panico, era titubante e bloccata, non se la sentiva di sminuire la...
Per guarire dall’ansia accettala e smetti di averne paura
Uno degli step meno facili durante il trattamento dell’ansia generalizzata e degli attacchi di panico è quello che prevede, per il paziente, l’idea di...
Come velocizzare la guarigione dall’ansia e dagli attacchi di panico
Posso affermare che ciò che non aiuta a velocizzare il processo di guarigione dall’ansia è identificarsi nell’etichetta che la descrive. Se l’obiettivo è quello di...
L’errore (che molti fanno) che può trasformare l’ansia in attacco di panico
In certi momenti critici può sembrare il contrario, ma l’ansia non è in grado di ucciderti né di farti diventare pazzo. Sei al sicuro....
Come capire se sto guarendo dal disturbo di attacchi di panico? Quanto tempo ci vuole?
Una domanda frequente è sicuramente “Perchè ho gli attacchi di panico?“. Le altre due domande che le persone che soffrono di attacchi di panico...
Una domanda molto frequente: “Perché ho gli attacchi di panico?”
Forse ti stai chiedendo perché l’ansia è un problema per te ma non per altre persone, specialmente se questo disturbo si è manifestato di punto in...