Attacchi di panico e sintomi quali nausea e paura di vomitare
L’ansia ha un impatto diretto sulla regione addominale. Può far sentire alle persone qualsiasi cosa da una leggera sensazione di tensione (farfalle allo stomaco)...
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Come velocizzare la guarigione dall’ansia e dagli attacchi di panico
Posso affermare che ciò che non aiuta a velocizzare il processo di guarigione dall’ansia è identificarsi nell’etichetta che la descrive. Se l’obiettivo è quello di...
L’errore (che molti fanno) che può trasformare l’ansia in attacco di panico
In certi momenti critici può sembrare il contrario, ma l’ansia non è in grado di ucciderti né di farti diventare pazzo. Sei al sicuro....
Come capire se sto guarendo dal disturbo di attacchi di panico? Quanto tempo ci vuole?
Una domanda frequente è sicuramente “Perchè ho gli attacchi di panico?“. Le altre due domande che le persone che soffrono di attacchi di panico...
Una domanda molto frequente: “Perché ho gli attacchi di panico?”
Forse ti stai chiedendo perché l’ansia è un problema per te ma non per altre persone, specialmente se questo disturbo si è manifestato di punto in...
La paura di vomitare può generare un’ansia insostenibile
E’ chiamata emetofobia, ed è la paura patologica del vomito. Questa fobia può limitare pesantemente la vita di una persona fino ad impedirle di vivere a pieno la...
Come curare al meglio il disturbo da attacchi di panico?
Non c’è nulla di peggio che desiderare di scappare via e fuggire da se stessi. Quando vuoi fuggire dalla tua stessa mente e dal...
Attacchi di panico e disturbi d’ansia. 8 frasi che chi ne soffre vorrebbe dire alle persone care
Molte persone hanno vissuto in prima persona l’esperienza dell’attacco di panico. Pochi secondi (o nei peggiori dei casi qualche minuto) possono essere in grado...
Bere caffè senza rischiare attacchi di ansia
Sei già consapevole che il caffè non ti aiuta a gestire gli stati di ansia che ti assalgono di tanto in tanto, ma d’altronde...